2 апр. 2017 г.

Записки на листочках из блока.

У меня всегда в голове крутится туча разных мыслей. Вот отстроилось тут такое. Процесс терапии это ведь фактически принятие себя таким,как есть. Без прикрас. Наверное, поэтому все так и сложно бывает. Смириться с каким-либо травмирующим событием очень тяжело, например, с потерей чего-то очень дорого и важного. А принять то, что ты не идеален, что есть масса пороков и недостатков в тебе таком хорошем, что не умеешь справляться с жизнью, не хочешь взрослеть и бежишь от ответственности - еще более серьезное испытание. Видимо, потому я так люблю героев комиксов - в них всегда герои противоречивы и на каждом шагу сталкиваются со своими внутренними конфликтами и тенями.
 
***
 
Сперва мы начинаем прислушиваться к себе, учимся выделять свои желания, свои потребности, свои "хочу" и "могу". В дальнейшем начинаем лучше слышать другого, замечать его и принимать все то, что есть в нем. Приняв и полюбив собственное несовершенство, собственные ограничения, научившись уважать себя, начинаешь с уважением относиться к другому человеку.

***